キャベツダイエットで効果をあげる方法を掲載中!

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キャベツダイエットの効果体験日記 Vol15 

最近、またまた体が重い感じがするので
キャベツダイエット再会っ!
今度こそ、アッと驚く大減量を目指して…☆アップロードファイル


さて、今日はめちゃめちゃ暑い日だったので
昼間は外を歩くだけで消えたい衝動にかられ
何も活動できず(´д`)


汗をかく=痩せてってる証拠ではないのです!アップロードファイル


そんなわけで夜の涼しい時間から
軽く走り込み&ストレッチ☆


しかし地元の公園を走ってたら
暗くなるにつれて人が集まり出し
何やら円陣を組みだし…アップロードファイル


その間全員ほぼ無言(('д';)
その異様な空気に耐えきれず
そそくさと退散いたしました。
いやはや、あれは何だったんだろ…。アップロードファイル


帰ってから早速今回のダイエットの主役
キャベツを茹でました。


これを夕飯前に食べると
やっぱりご飯の食べすぎを防げるので良いですアップロードファイル


今日は、しそゆかりふりかけをまぶしてみました☆
20070831202306.jpg



…食べやすかったけど
味的にはそこまでオススメはしません(^_^;)
次はまた違う食べ方をしてみますキラキラ


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キャベツダイエットの効果体験日記 Vol14 

体調不良をやっと改善!
生理も不順になっちゃったみたいで大変だった・・・。アップロードファイル


たまに喘息みたいになっちゃう事があって
講師の研修中に発作が出て、先生達をあわてさせたりしてしまいました(>_<)
病院行ったら過呼吸の酷いやつだそうで・・・。


いつからこんな状態になったんだろうー。
精神的な事ってお医者さんが言ってたけど
思い当たる事がない・・・。アップロードファイル


だいぶ落ち着いたから良かったけど、家族にも迷惑かけてしまったなぁ。
精神科にも連れて行かされたりしたし(苦笑)
精神安定剤なんて初めて飲んだよ・・・。アップロードファイル


それはともかく、キャベツダイエットを再開するのだ!
前から言い続けてる気がするけどw
季節の変わり目だし、とかいって体調不良を無理矢理納得させつつw


だいぶ気温も暑くなってきたし
皆様もご自愛くださいませ!アップロードファイル


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キャベツダイエットの効果体験日記 13日目 

ダイエットの成果!?か体重、少し減ったぉ★(・∀・)
少しだけど最近ずぅっと停滞してたから嬉しい♪
この調子でどんどん落とすぞっ!アップロードファイル


昨日の夕飯は水炊きにしました☆
もう季節的におかしいけど(笑)


白菜にんじん大根くずしいたけなどなど
具沢山でおいしかった(ノ´∀`)ノ*:.。.:*☆


ちなみに食前キャベツ(笑)は茹でて
水炊きの作り途中のスープに入れて食べちゃいました(^_^;)
反則?w

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色々なキャベツダイエットの方法を試している
効果結果は続きを読むから♪

キャベツダイエットの効果体験日記 12日目  

最近は疲れているらしく
キャベツダイエットレポートするの忘れてました。。
メモしてはいるんですけどね(>_<)


はい、昨日も夕飯前にキャベツ食べましたとも☆グッド
でも食べ方はいつもと同じく
キャベツを茹でて酢醤油をかけるスタイル☆ショボ太


もちろん美味しいんだけど
いくらなんでも流石に
毎日これじゃ飽きそうだったのでアップロードファイル


今日は生キャベツ
胡麻油+酢醤油で食べてみましたキラキラ


今日は海苔もちらして
チョレギサラダもどきにしてみたら
新しい味でした(・∀・)・「・テ・ラ?`・ノ・ユ・。・、?image_url_list=http:


ちなみに夕飯はごはんキムチ野菜炒め
えのきだけ入り湯豆腐o(^-^)o
湯豆腐はこんぶだしで、すごい美味しかった♪アップロードファイル

070310_2051~01.jpg


キャベツダイエット日記というより
キャベツ料理日記になってしまった気がする…。アップロードファイル


ま、こういうのも
いっか…。。(笑)アップロードファイル

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キャベツダイエットの効果体験日記 11日目  

昨日は1日1食で遊び倒して寝てしまったので
今日は生活ペースを戻すべく
朝から起きてわんこの散歩に行きました♪キラキラ


朝ごはんにはレタスキュウリトマトと目玉やきを
トーストにのせて食べたぉ・「・テ・ラ?`・ノ・ユ・。・、?image_url_list=http:
なんて健康的(≧∀≦)b


ちなみにパンに塗るならマーガリンより
むしろバターの方が体に良いそうです☆


エネルギーになりやすいし
燃費がいいみたいですぉ(*^艸^*)


さて今日もいつものように
キャベツダイエットしましたよ♪
もさもさキャベツ食べました!アップロードファイル


キャベツはどうやら
完全に元気な時じゃないと
たくさんは食べられないみたい(>_<)


今日もちょこっと茹でて
酢醤油で食べました。


一度お酢だけかけて食べようとしたんけど…。
オススメしませんできませんアップロードファイル


なんかちょっと変な味で
残念な感じになりますアップロードファイル


お酢は好きなんだけどな。
キャベツ単体との相性はよろしくなかった(>_<)

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